“O Que Você Come Escondido, Você Veste em Público”

Li esta frase no meu aplicativo do Vigilantes do Peso hoje de manhã. É impressionante como algumas frases realmente causam um efeito na nossa mente. Frases de efeito.Veja bem, esta frase é uma grande verdade.

Na caminhada da reeducação alimentar, principalmente quando o processo todo se torna público (leia-se: a família e os amigos tomam conhecimento da sua decisão), é muito difícil conseguir manter a linha o tempo todo, 24 horas por dia.

No VP, conforme expliquei neste post aqui, a contagem dos alimentos é feita através de pontos. Nas reuniões, a gente sempre brinca que a primeira coisa que um Vigilante aprende a “roubar” são os pontos que a gente não contabilizou – por exemplo, se eu comer 3 biscoitinhos agora e não debitar seus pontos do total que posso comer hoje, é como se eles “nunca tivessem existido”. É uma sabotagem grotesca que nosso cérebro faz, e com o tempo todo o nosso esforço acaba indo pelo ralo, pois de biscoitinho em biscoitinho, o saldo negativo de pontos fica cada vez maior – e a gente nem se deu conta disso!

Mas além da sabotagem dos pontos, no caso do VP, existe mesmo este problema sério do “ninguém está vendo”. Isso acontece em qualquer dieta, qualquer reeducação alimentar (geralmente, quanto mais restritiva, mais freqüente). Eu, por exemplo, tenho um problema sério há anos. Acordo de madrugada para comer.

Imagina só você acordar de madrugada todos os dias para comer? Mesmo que seja algo pequeno, mesmo que seja algo não necessariamente gorduroso, mas a vontade nunca é de comer uma fruta… No meu caso, o problemas são as sobras, principalmente de pizza. Eu acordo de madrugada para comer um pedaço de pizza fria, para logo depois voltar a dormir. É doloroso escrever isso aqui para vocês, mas é importante, porque sei que posso ajudar alguém.

Sabe quando eu vou conseguir contar pontos no meio da madrugada por algo que eu não deveria nem se quer estar ingerindo? Nunca! Eu tenho noção disso. Mas um dos maiores obstáculos, se não o maior, que existe nesta jornada é a desculpa. A desculpa que encontramos para tudo, para não seguir um plano, para não contar os pontos, para não tentar ficar na cama ao invés de assaltar a geladeira. Enquanto houver uma desculpa, haverá um grande buraco no meio do caminho.

Eu estou tentando, vagarosamente, me livrar das minhas desculpas. Tem sido muito difícil, mas eu não desisti, e isso já me deixa feliz e me motiva a seguir em frente. Eu voltei de férias com 2 kgs a mais – no total fiquei cinco semanas praticamente fora do programa dos VP, então nem achei que o estrago foi tão grande assim. Porém, eu sei o esforço que eu tenho que fazer para perder cada quilo. Ou seja, mesmo sendo um número baixo, eu fui contra o meu próprio esforço!

De qualquer maneira, esta semana melhorei muito. Contei todos os pontos de todos os meus dias, e estou me sentindo confiante. Voltei para as reuniões na semana passada, me pesei, e amanhã volto para a reunião e vou me pesar novamente. Espero sim que haja diferença no meu peso, mas honestamente já me sinto uma vencedora por ter a atitude de ao menos tentar sem desistir.

Esta caminhada é longa, cheia de curvas, mas quero tranformá-la em uma linha reta (como um corpo cheio de dobrinhas gordas que vira um corpo esbelto e saudável).

Não vou desistir.