Desafio #AgostoSemAçúcar – Update da Semana 2

Completada mais uma semana do desafio #AgostoSemAçúcar, hoje o video é para contar tudo sobre o update 2! Falei bastante sobre como me senti, sobre como consegui matar minha vontade de comer doce, e respondi as dúvidas e comentários do video anterior.

Com certeza para uma formiguinha como eu este desafio não está sendo fácil, mas tem sido muito melhor do que eu imaginei. A sensação de conseguir cumprir algo tão complicado para mim tem sido com certeza muito gratificante, e fator essencial de motivação para seguir em frente.

Re-descobrir algumas das “guloseimas” que eu comia quando criança tem ajudado bastante. Eu fiz a torradinha de canela (que contei no video) e comi com uma banana fatiada e mais canela. Minha mãe sempre nos dava lanches assim, às vezes com aveia e mel, às vezes só a banana com canela, então o gosto familiar – que sempre foi do meu agrado – ajuda muito. Além disso, a canela ajuda a acelerar o metabolismo, tenho consumido quase todos os dias, e seu aroma me lembra o outono, que é minha estação do ano preferia, e que logo estará chegando por aqui.

É isso, espero que gostem do video!

Gi

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