Desafio Saúde: #AgostoSemAçúcar

Hoje apresento a todos o meu primeiro desafio saúde de uma série mensal que irá acontecer aqui no meu Blog e no meu canal do YouTube. #AgostoSemAçúcar foi o que eu escolhi para dar início ao que eu pretendo transformar em um estilo de vida.

Começando neste mês e até o final do ano eu irei escolher um desafio mensal – seja ele de reeducação alimentar ou de exercícios físicos, e passar todos os dias do mês registrando o meu progresso, minhas falhas e meus acertos. 

Começar pelo açúcar está exigindo muito de mim. Hoje é o terceiro dia que não como nenhum tipo de doce, e quem me conhece sabe o quanto isso é difícil para mim. Eu venho filmando todas as minhas refeições todos os dias da semana, e acho que é uma responsabilidade e tanto da minha parte, porque estou expondo tudo e sei que vou acabar recebendo muitas críticas. Mas vou seguir em frente, porque também sei que se com tudo isso eu conseguir inspirar nem que seja uma única pessoa a dar o primeiro passo para uma vida mais saudável, já terá valido a pena.

Espero que gostem do video. Todas as quartas-feiras irei postar o update da semana anterior. 

Wish me luck! 

Gi

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